Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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149,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 139,38g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella, Edeka Feta, Edeka Karottenscheiben, Maggi Hackbraten, Maggi Kartoffel Gratin. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Mehrkorn Toastbrötchen, Milfina Kräuterbutter, Metzger Fleischkäse, Rührei. Snacks/Sonstiges: Elisabethen Quelle Vitamin Quelle, Capri-Sonne Kirsche & Granatapfel. mehr...
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3789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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