Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 243,15g.
Frühstück: Harry Feiner Stuten, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Eiweissdrink. Abendessen: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Spazieren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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