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Ziel...Satz...und Sieg😎...Okay das mit dem Sieg wird sich wohl bis zur Rente hinziehen 😉 also sollte ich wieder auf die 80kg zugehen bitte tretet mir dann so richtig in den allerwertesten 🤗😘
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75 kg
Bisher verloren: 63,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 97,10g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 194,24g.
Frühstück: P&W Original Dänische Remoulade, Gekochtes Ei, Schweinebraten, Schmitz Gekochter Schinken, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln. Mittagessen: Grotemeyer's Konditorei Nuss-Sahne-Torte. Abendessen: Remia Friteslijn, gyros, zaz, Ketchup, salat mit dre, pommes. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
mit Anlauf und Freude! Glückwunsch an Dich!
12 Feb 17 vom Mitglied: Multigirl80
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Glückwunsch, wir werden treten, ist ja ne Spezialität von mir 😈
12 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Herzlichen Glückwunsch! Jetzt nicht aufhören mit Wiegen! Ich hab es auch schonmal geschafft, 20kg abzunehmen und dann alles wieder zuzunehmen...Leider!
Ein Rückfall in alte Gewohnheiten muss verhindert werden! Ich bin dabei beim In-den-Allerwertesten-Treten!💪
12 Feb 17 vom Mitglied: Fittmaus
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Ziehe auch das Sado-Maso Kostüm von Hasen an, damit es mehr Spaß macht 😂
12 Feb 17 vom Mitglied: Harry Losch
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12 Feb 17 vom Mitglied: Prudentia87
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super 👍viel Kraft beim weiter machen 😉
12 Feb 17 vom Mitglied: emmra
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Ich gratuliere und viel Spaß im Hasenkostüm.😋🐋
12 Feb 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Spiel - Satz und Sieg hast du nun bei einem Natch. Die World Series of Championchip geht länger und jedes Match fängt bei 0 an. Aber auch meine Gratulation zum Erreichten...... Bis bald *wechrenn *gg
12 Feb 17 vom Mitglied: Ron Nashville
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super gemacht - und nun halten !
12 Feb 17 vom Mitglied: Reisefigur
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12 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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