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☢️Mittwoch, 08.02.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,45 % (+ 0,05 %)
Heute geht's auf Dienstreise nach Herborn.
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63,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 320,40g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Lindt Weihnachts-Zauber, Philadelphia Milka (35g), Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spaß, das ist bei mir um die Ecke😊
08 Feb 17 vom Mitglied: Tina1407
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Ich suche noch nach einem guten Café dort... 😉
08 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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Nimm Deine Frau und eine ihrer Torten mit, so gut kann kein Café sein 👍
08 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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