Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Becel Vital, Golden Toast Butter Toast, Dulano Leberwurst, Grob, Innocent Orange & Karotte, Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Gekochtes Ei. Abendessen: Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Quark, Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Baguette. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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