Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Söbbeke Sahnekefir. Mittagessen: Hofmaier Geflügelwiener, Broccoli, Carrots, Egg. Abendessen: Torte Cake, REWE Bio Kochschinken, Vitakrone Kartoffelsalat, Chicken Meat (Roasting), White Rice. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Orangensaft, Sushi. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HansMyles's Gewichtsverlauf
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