Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 328,35g.
Frühstück: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schweineohr, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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