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*Konfetti schmeiß*
Endlich wieder mein altes Ziel (-10kg) unterschritten! Die Waage war mir aber wirklich gnädig heute morgen...
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Apfel, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, Mischkornbrot, Linsensalat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Weißwein, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Salzbrezeln, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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