Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Kondensmilch 10%, Kaffee. Mittagessen: Orangen, Knorr Sauce Carbonara, Zucchini, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Chia Samen, Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Milbona Quark 20%, Kondensmilch 10%, Kaffee. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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