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Damit sind es jetzt genau 40 Kg weniger zu meinem Höchstgewicht 2015. Unfassbar, dass ich mal so viel mehr mit mir rumgeschleppt hab. Nie wieder!
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 238,19g.
Frühstück: Aldi Laugenstange, Bresso Feine Kräuter, Ei. Mittagessen: Olivenöl, Nutella Nutella, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Weizenmehl. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Kiri Kiri mit Sahne, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch.
40 kg ! Respekt!
Das fühlt sich sicher richtig gut an.👍
26 Jan 17 vom Mitglied: Beautyshape
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26 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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Wahnsinn du hast meinen größten Respekt :)
26 Jan 17 vom Mitglied: Felix765
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Boa, das ist ja irre! Riesen Kompliment, dass du schon so viel geschafft hast!!!!
26 Jan 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Danke :D. Es fällt mir auch schwer zu realisieren, wie viel das eigentlich ist. 10 Kg dürfen aber gerne noch weg :)
26 Jan 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Klasse! Hast du für dich selbst ein paar passende Vorher/Nachher Bilder? Oder auch mal eines für jetzt, zwischendurch? Ich fand das extrem interessant, weil ich mich nie selbst so empfunden habe, wie ich auf dem Bild aussehe.
26 Jan 17 vom Mitglied: LennyNero
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@LennyNero: Ich habe es früher immer vermieden Fotos von mir machen zu lassen. Deshalb gibt es von der "schlimmen Zeit" auch kaum Bilder von mir. Letztens hat mir meine Schwester aber eins geschickt, darauf hatte ich so ca. 115 Kg. Da habe ich mich richtig erschrocken und konnte den Unterschied zu jetzt auch besser sehen. Vielleicht traue ich mich auch irgendwann, hier ein Vorher-Nachher-Vergleichsbild einzustellen. Wäre doch ein guter Vorsatz für die 50Kg-Abnahme :D
26 Jan 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Respekt! Das ist eine tolle Leistung. Solche runden Zahlen zeigen einem immer was für Leistung dahinter steckt, dem eigenen Schweinehund zu widersprechen. Toll gemacht, du hast meinen Respekt!
26 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Wir freuen uns mit Dir und auf das Bild.
26 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Man kann vor deiner Leistung nur den Hut ziehen und dir sehr viel Respekt zollen. Herzlichen Glückwunsch. Tolle Leistung. Liebe Grüße
26 Jan 17 vom Mitglied: Locke3007
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Sehr sehr gut.
Meinen Respekt hast Du.
26 Jan 17 vom Mitglied: Schwopp
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super Leistung!👏👏👏 Glückwunsch!
26 Jan 17 vom Mitglied: claudikk76
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Wow! Herzlichen Glückwunsch!!!
26 Jan 17 vom Mitglied: Kiwi1973
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Super. wir sind jetzt vom Gewicht fast gleich. ich hoffe auf ein dickes minus in 14 tagen. selbst das startgewicht was du hier angegeben hast ist bei uns fast gleich gewesen
26 Jan 17 vom Mitglied: isamaus1980
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wirklich super Leistung du kannst stolz auf dich sein
26 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Wahnsinn, glückwunsch dazu. :D
26 Jan 17 vom Mitglied: xVax
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40(!!!) Kilo...Du gibst mir Hoffnung, dass ich's auch schaffen kann :)
26 Jan 17 vom Mitglied: Velvet74
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@velvet: Das kannst du auf jeden Fall! Man muss nur viel Geduld haben und der Sache Zeit lassen und dann ist man plötzlich schon fast am Ziel. Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen!
26 Jan 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Danke an alle! Diese Community ist auch einfach super und hilft einem dabei durchzuhalten :)
26 Jan 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Wow herzlich Glückwunsch und meinen größten Respekt!
🎈🎆🎇🎉🎊
Hast du eigentlich etwas gelernt was bzw etwas für dich herausgefunden warum es nun bei dir so gut klappt? Oder anders gesagt hast du ein Geheimrezept?
Ich wünsche dir noch viel Erfolg für deine letzten 10 kg.
26 Jan 17 vom Mitglied: JulkaKl
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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