Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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149,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 483,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Cheese Gouda Leicht, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Knorr Sauce Carbonara, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Knorr Sauce Carbonara, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Volvic Tee Zitrone-Limette, Haribo Frutinis, MAOAM Stripes, Pfanner Der Grüne Zitrone-Kaktusfeige, Booster Juicy Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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