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🍫😉
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98,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 206,21g.
Frühstück: Schwartau Hagebutte, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Vogtlandweide Süßrahmbutter. Mittagessen: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kiwi, Chia-Samen. Abendessen: Wernsing Potato Dippers. mehr...
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4253 kcal
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Bewegung:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hättest sie nicht an mich weiterreichen müssen 😜😉
19 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Ich habe sie eigentlich einfach liegen lassen liebe Vivi, musst nur nicht immer alles ansacken was jemand rumliegen lässt 😂
19 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Japp, da muss ich noch an mir arbeiten...aber diese 🍫-Tafeln, die Du überall verstreust, sind gemeingefährlich 😜
19 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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