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Zum Abendessen gab es warme gebratene Hähnchenbrust auf Country Salat mit Balsamico Dressing.
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1352 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Vogtlandweide Süßrahmbutter, GutBio Honig Cremig, Kaffee, Harzer Harzer Käse, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn. Mittagessen: Kaffee, Quarkkuchen. Abendessen: Kühne Balsamicoessig, Bonduelle Salat Country-Mix, Hähnchenbrust. mehr...
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4240 kcal
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Bewegung:
Massage - 1 Stunde, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hier gab es heute Fenchel-Orangen-Salat.
18 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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18 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Bei mit gab es Gurken Salat und Frisch Käse sowie Knäckebrot war auch lecker,einen schönen Abend.😋
18 Jan 17 vom Mitglied: emmra
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18 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Sag mir wo die Blumen sind... :-) sieht gut aus und total unschwuchtelig!
18 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ein typischer Marco unschwuchtelig 😋🐋
18 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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...Ich hab früher auf dem Bau gearbeitet... :-)
18 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ach so Marco ist unser Village People Bauarbeiter... Y.M.C.A. Hahaha...
18 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Hihi der ist gut Fagmich! :-)
18 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Schönen Salat und Schweinefilets bei uns 😉
18 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Der Bauarbeiter hatte nur den Helm an, hm? 😁😂😁
18 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Wird Zeit das Sommer wird, ne Vivi?? Du willst wieder Marco unterm Wasserfall sehen.😋🐋
18 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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18 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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So. Ich suche mir ein anderes Abnehm-Forum. Ich habe Bilder im Kopf, die ich nimmer loswerde. Marco mit Helm, Fagmich tanzt das Schneeglöckchen, Batumi im Bunny-Kostüm, ...
18 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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Näschen, Du findest kein anderes Forum, wo so viel gelacht wird 😂😁👍
18 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Das ist ne richtige Kopfkinofabrik.
18 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Das mag stimmen, Vivi. Aber dank Sylvia habe ich jetzt nicht nur einen Wasserfall, sondern die Szene aus Flashdance im Kopf. ;-)
18 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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Ich lach' mich jetzt ins Bettchen, Nachti miteinander 😘😉
18 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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