Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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98,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 238,39g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Multipower 100% Pure Whey Protein. Mittagessen: Penny Markt Eiweiß-Brot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Festtagssuppe. Abendessen: American Hamburger Brötchen mit Sesam, Scheibletten, Edeka Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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