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Thing stood at a standstill last week, and the weekend was good (meaning I had a hard time keeping diet in check). Still, this morning weight in isn't as bad as I had feared. Getting back on the wagon and working hard this week!
Have a good one FatSecreters
ABitFat
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 60,15g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 301,49g.
Frühstück: brown sugar, starbucks, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Mashed Potato, Stew. Abendessen: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Panais, Carottes, Porc, Glaces à la Vanille, Redpath Brown Sugar, Pillsbury Pie Crust, Pomme. Snacks/Sonstiges: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jan 17 vom Mitglied: skwhite
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Yes without a doubt, buy these days, I feel like I'm taking the same step over and over... :o)
18 Jan 17 vom Mitglied: aBitFat
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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