Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: San Fabio Pesto Alla Calabrese, Zucchini. Abendessen: Spiegelei, Vinaigrette Dressing, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Banane, Aldi Bio Magerquark, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Äpfel, Karotten, Frische Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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