Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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150,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 236,50g.
Mittagessen: Rote Paprika, Weißkohl, Erbsen und Möhren (Gefroren), Maggi Züricher Geschnetzeltes, Barilla Nudeln Gekocht, Gut & Günstig Apfelschorle. Abendessen: Gewürzgurken, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lätta Halbfettmargarine, McEnnedy Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Zitrone-Limette, Booster Absolute Zero Energy Drink. mehr...
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4140 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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*Vidia*'s Gewichtsverlauf
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