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🍫🍫☺️ 2 Tafeln... durch Fieber... Glaub ich
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98,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 325,46g.
Frühstück: Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Weizenbrötchen, Müller's Heidefrühstück, Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. Abendessen: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. Snacks/Sonstiges: GutBio Honig Cremig, Teekanne Süßer Bratapfel, Dolce Gusto Nesquik, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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4087 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Lesen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
...Du ziehst ja alle Register, bin gespannt auf Dein Abnehmbuch...
11 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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11 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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Gute Besserung 🌼 noch nicht besser die Erkältung vom WE 😐
11 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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Gute Besserung...weiterhin oder schon wieder? 😕
11 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Gute Besserung und trink viel Tee wenn du Kannst. 😃
11 Jan 17 vom Mitglied: emmra
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11 Jan 17 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ich dachte auch die Erkältung ist weg... Gestern hatte ich dann Fieber vom Feinsten. Hat mich die Chefin raus gejagt aus einer wichtigen Schulung, weil sie meinte Gesundheit geht vor. Bin jetzt Krank geschrieben...
11 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Gute Chefin 🖒
haben wir dir doch gesagt
schonen ist angesagt 😉
11 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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