Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Nutella Nutella, Dulano Leberwurst, Grob. Abendessen: Schweinefilet, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Bratensoße, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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