Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 222,33g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Multipower 100% Pure Whey Protein, Rapsöl, Ja! Gnocchi Di Patate. Abendessen: Mozzarella, Leicht und Fit Mozzarella Light, Heinz Tomato Ketchup, Aioli, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Gourmet Lammfilet, T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Sonstiges: Biscotto Neapolitaner Waffeln. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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