Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 65,22g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Weintrauben, REWE Bio Emmentaler, Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Bio Gemüsebrühe, Mandarine. Abendessen: Manchego, Spaghetti, Vinaigrette Dressing, Gemischter Salat, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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