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...mir ist auch zum weinen;-(
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80,6 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Zimmermann Farmland-Schinken, Leerdammer Original, Schwarzbrot, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Remoulade, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Thunfisch. Mittagessen: Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Leerdammer Original, Gemischter Salat, Zimmermann Farmland-Schinken, P&W Original Dänische Remoulade. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Metzger Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 23 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mir auch, hilft aber nix! Einmal kurz ärgern, Zähne zusammenbeißen, weiter! 🌞
07 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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Böser Witz, oder ist das gar kein Witz?
07 Dez 16 vom Mitglied: Batumi
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07 Dez 16 vom Mitglied: Hantel76
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Batumi was meinst du, weil im Bild Mama steht...hätte auch Papa stehen können oder weil mich diese blöden Schwankungen anko...? Will doch nur einmal die 7 als erste Zahl sehen;-(((
07 Dez 16 vom Mitglied: Harry Losch
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Harry, eigentlich ein Witz, jedoch so oft Realität, darum "Böser Witz".
07 Dez 16 vom Mitglied: Batumi
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Halt durch, lass´Dich nicht ärgern von der Waage, hast so mega viel geschafft!!!
07 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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