|
Wie war das mit dem Tropfen und dem Stein? Ja so scheint es zu sein... Eine Tafel Schokolade ist im Bett liegen geblieben, bin also schnell genug aufgestanden... 😂
|
102 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Berief Tofu Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Quisit Gemüse Burger, Edeka Paprika Tiefgefroren. Abendessen: Purland Hackepeter, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Zero. mehr...
|
|
4026 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 10 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
|
Wie schaffst du das nur Tag für Tag? Bei mir klappt das nicht!🤔
02 Dez 16 vom Mitglied: gabili147
|
Mir ist es auch ein Rätsel, wie du das schaffst. Bin total neidisch! Aber freue mich natürlich für dich! Ganz toll, echt!
02 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Fein, Ziel bald erreicht!!! : )
02 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Jetzt zum Winter hin abzunehmen, ist total schädlich. Deinem Körper fehlt dann das Fett und Du wirst frieren! Bei der nächsten Hungersnot und der durch das Winterchaos bedingten Lebensmittelknappheit hast Du dann nix mehr zum Zusetzen. Überlege Dir das also mit dem Abnehmen lieber noch mal! ;-) Nö, im Ernst: echt toll!
02 Dez 16 vom Mitglied: thu-online
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fagmich's Gewichtsverlauf
|