Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Weihnachtsplätzchen. Mittagessen: Lachs Maki. Abendessen: Garnelen, Berida Wildlachsfilet, Spinat, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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