Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 107,47g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 127,91g.
Frühstück: Espresso, Milch 1,5%, Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Apfelmus, Schokoladenstückchen, Backpulver, Zucker, Weißes Mehl, Ei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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