Black Luna's Notizen, 11 Nov 16

irgentwie komm ich mir vor, wie auf einer Achterbahn..... Jipeee
122 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 47 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2016:
1219 kcal Fett: 99,51g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 28,69g.   Frühstück: Ziegenkäse (Weich), Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Low Carb Brot Selbstgebacken. Mittagessen: Goldene Milch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%, Chorizos. mehr...
3100 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Wie es aussieht sitzen wir in der gleichen Gondel 🎢 😳 
11 Nov 16 vom Mitglied: Rosengürtel
...nettes Bild!! 
11 Nov 16 vom Mitglied: Casimir123

     
 

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