Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 86,65g.
Mittagessen: Olivenöl, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Möhren, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Garnelen, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Möhren. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Dinkel Kekse, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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