Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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84 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Chia-Samen, Alnatura Weizenkleie, Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g), Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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