Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3118 kcal
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Fett: 138,08g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 282,14g.
Frühstück: Dulano Landschinken, Gekochtes Ei, Bio-Zentrale Erdnussmus, Milbona Mandeldrink, REWE Corned Beef, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Banane, Viva Vital Basis-Müsli. Mittagessen: Molinari Sambuca, Espresso, Landjunker Rib-Eye-Steak, Popp Baked Potatoes, Aldi Kräuterbaguette, Tomatensoße, Olivenöl, Schwarze Bohnen. Abendessen: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Avocado, Lachsfilet, Nixe Thunfischfilets, Wonnemeyer Rucola, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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