Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Bamboo Garden Kokosmilch, Banane, Grünkohl. Mittagessen: Kohlsuppe. Abendessen: Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Parmesan (Gerieben), Aldi Kaisergemüse, Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Frico Gouda Jung. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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