Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 8,45g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 50,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Birnen, Spinat, Weintrauben. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Blattspinat. Abendessen: Zucker, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, REWE Grünkohl, Butter, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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