Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Kokosmilch, Banane, Edeka Bio Blattspinat. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Edeka Bio Blattspinat. Abendessen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Weintrauben. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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