Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 174,07g | Kohlh: 14,19g.
Frühstück: Espresso, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: Bio Junger Spinat, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Wonnemeyer Rucola, Avocado, Leicht und Fit Mozzarella Light, Schmitz Gekochter Schinken. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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