Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 384,86g.
Frühstück: Banane, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Gekochtes Ei, Croissant, REWE Bäcker Brötchen, Schinken, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Abendessen: Grappa, Aldi Kochschinken, REWE Creme Brulee, Pizza Margarita, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Laufen 10km - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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