Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Aldi Maelkebotte, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen. Mittagessen: Primana Asia Chicken & Shrimp Red Curry. Abendessen: Aldi Maelkebotte, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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