Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Aldi Maelkebotte, Maribel Marmelade. Mittagessen: Gut Ponholz Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: Aldi Maelkebotte, Brauner Zucker, Nuts Royal Naturbelassen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver, Apfel, Rosinen, Käsekuchen mit Früchten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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