Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 175,90g | Kohlh: 40,81g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee (Espresso). Mittagessen: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Lidl Kochschinken, Alpro Mandeldrink - Original, Avocado, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rucola, Linessa Mozzarella Light, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Abendessen: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Casale Fresco Mozzarella Classico. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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