Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 107,38g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Original, Basilikum, Schalotten, Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Espresso. Abendessen: Kölln Nuss & Krokant Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Coppenrath & Wiese Marzipan-Mandel-Dessert, Gorgonzola, Gouda oder Edamer, Sardinen in Öl (Konserviert), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Weißes Mehl, Lachs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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