Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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97,7 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2311 kcal
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Fett: 139,27g | Eiw: 189,82g | Kohlh: 68,68g.
Mittagessen: Safeway Orchard Nut Trio – Almonds Cashews Pistachios, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Trader Joe's Just Almond Meal, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Philadelphia Original Cream Cheese, Safeway Orchard Nut Trio – Almonds Cashews Pistachios. Snacks/Sonstiges: Pure Krill Oil with Astaxanthin, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, C-1000, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Fage Total 2% Greek Yogurt, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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