Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Elstar, Veganz Goji-Beeren, DM Bio Amaranth Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dm Bio 5 Kornflocken, Bio Chia Samen. Mittagessen: Aldi Streichfein Gesalzen, Kamps Reines Roggen, Real Nussschinken. Abendessen: Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Exquisa Quark Genuss Orange-Limette. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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