Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Veganz Goji-Beeren, Dm Bio 5 Kornflocken, Bio Chia Samen, DM Bio Amaranth Gepufft. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Abendessen: Die Thüringer Nussschinken, Aldi Maelkebotte, Kamps Reines Roggen. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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