|
Auf und nieder... Das wird wohl nix mehr mit 80... 😞
|
83,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
|
1788 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 236,28g.
Frühstück: Viva Vital Zarte Hähnchenbrust, Grünländer Würzig, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig. Mittagessen: Aerzener Apfelkuchen, Nektarinen, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Himbeeren, Milch 1,5%, Seeberger Mandeln, Leinsamen, Viva Vital Zarte Haferflocken. mehr...
|
|
3010 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Das wird, wenn es so lange hin- u. her schwankt dann fällt plötzlich irgendwann mal ein ganzes Kilo. Bei mir schwankt es auch gerade hoch und runter auf dem letzten Meter, aber ich merke wie sich mein Körper anders formt!
25 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Es schwankt aber schon seit Ewigkeiten, da habe ich langsam die Nase 👃 voll 😵
25 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
|
Die letzten magischen 3
ich kann dir sowas von nachfühlen 🙂
25 Sep 16 vom Mitglied: Kathleen0871
|
Kämpf durch, die letzten Meter!!! Hier wird nicht aufgegeben!!! Ich komme und verkloppe Dich ;)
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Mein Rad fährt schneller als Deins! 😉Googel mal genau den Satz, bei Radio PSR gibt es da einen herrlichen Song. Achja, so ein kleiner Bauch ist auch nicht so Schlimm! 🐖 Bin eh bald alt.
25 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
|
Ich hab´gar keins! ;D ;D ;D Auf was für Ideen die kommen,he,he. Ein Waschbärbauch mit Ü50, ist genehmigt, Männer dürfen :)
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Wozu ein Sixpack, wenn man ein ganzes Fass haben kann? 😁
25 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
|
Mann über 30 ohne Bauch ist ´nen Krüppel :D Also, cool bleiben !!!
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Erst willst du mich verkloppen, jetzt zum Krüppel machen... nee, nee, das ist gefährlich hier. 🚴💨
25 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
|
Das Leben ist wie eine Pralinenschachtel ;D So, jetzt musst keine Angst mehr haben, mache mich nu bettfein. Guten Nacht!
25 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
Schalkern, da haste recht, es sollte noch was dran sein am Mann :)
25 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
Wenn es schwankt bleibt man wenigstens da in Bewegung.
Kleiner Scherz.
Ich glaube aber auch das bei dir dann doch mal plötzlich nen ganzes Kilo fallen wird. Du machst ja schon Recht gut und viel Sport durch das Radeln. Und wenn man trainiert ist denke ich wird es eh schwerer noch was ab zu trainieren. Gerade jetzt wo die Sonne nicht mehr hilft zu schwitzen. Aber vielleicht ist das auch falsch was ich denke.
Aber auf jeden Fall glaub ich an dich und bin sicher das es bei dir noch runter geht.
Sonst hohl ich die Schalkerin als Motivationtrainerin.
26 Sep 16 vom Mitglied: Noerg66
|
Danke, ich gebe nicht auf. Dauert nur etwas länger bei mir ... ;-) Meine Gute meint auch, dass sie noch was zum anlehnen braucht.
26 Sep 16 vom Mitglied: thu-online
|
Na siehst´e mein Reden !!! :D
26 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thu-online's Gewichtsverlauf
|