Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
|
84,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
|
1373 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Zucker, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse. Mittagessen: Äpfel, Kohlsuppe. Abendessen: Rotkohl, Thomy Remoulade, Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites, Kellogg's Knusper Müsli mit Früchten, Feigen, Almighurt Waldbeeren. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger, Gut & Günstig Doppelkeks. mehr...
|
|
2408 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Einkaufen - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|