Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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948 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 70,77g.
Frühstück: Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Honig, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Géramont Geramont Mini. Mittagessen: Gut & Günstig Pfeffersalami, Teviana Schwarzwälder Kirsch-Schnitte, Atlantischer Lachs (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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