Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2432 kcal
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Fett: 111,82g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 247,74g.
Frühstück: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. Abendessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Gegrilltes Hähnchen, Reis (Gekocht), Butter. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Magnum Mandel. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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