Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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1608 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Gebirgsjäger Frühstücksfleisch, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Tomaten, Maribel Orangen Marmelade, Bresso 3 Sorten Pfeffer. Mittagessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Hengstenberg Condimento Balsamico Walnuss, Hähnchen Provencale. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Weißwein, Aldi Bio Gourmet Käse & Kürbiskerne Weizenvollkorn-Knusperscheiben, Kiwi, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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