Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
|
93,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
|
2042 kcal
|
Fett: 75,90g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 227,31g.
Frühstück: Erdnüsse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Magnum Classic Mini, Rührkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Banane. Abendessen: Popp Käse-Obst-Salat, Popp Eiersalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Pina Colada, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|