Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1116 kcal
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Fett: 20,58g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Kölln Haferflocken, Bubi Speisequark Magerstufe, Crop's Waldheidelbeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, DM Bio Amaranth Gepufft. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Bubi Speisequark Magerstufe, Apfel. Abendessen: Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Bonduelle Kidney Bohnen, REWE Bio Tofu Natur, Karotten, Rote Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Tomatenmark, Ja! Geschälte Tomaten, Oregano. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Vanille, Kirschtomaten. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Stepper - 56 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, ich bin blau o.o Hätt ich das mal vorher angepasst xD
01 Sep 16 vom Mitglied: Icasha
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