Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Mandarine, Brunch Teufel Tomate & Chili, Dinkelbrot. Mittagessen: Kohlrabi, Gekochtes Ei, GutBio Mehrkornbrot, K-Classic Limburger. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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