Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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92,4 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 123,27g.
Frühstück: Speck, Rührei, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Schweinebraten, Meine Metzgerei Bierschinken, Zerhackter Schinken, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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